Introducción al trabajo de bloqueos indirectos

Creo que la categoría adecuada para la introducción del bloqueo indirecto (B.I) debería ser, siempre y cuando el nivel del equipo sea el deseable, a finales de la categoría infantil para posteriormente en cadete trabajarlo en profundidad. Es importante tener en cuenta el matiz: “siempre y cuando el nivel del equipo sea el deseable”, ya que es preferible que hayan unos mínimos técnicos y tácticos para poder trabajar el B.I. No sería la primera vez que vemos equipos jugando B.I (incluso B.D) y sus jugadores apenas saben botar o pasar.

Desde hace algunas temporadas trabajo el B.I en infantil con la siguiente evolución:

1.- Desde inicio de temporada hasta febrero:

Trabajo previo de intercambio de posiciones desde movimientos de fondo o banda. Los realizamos desde saque de fondo o banda ya que el trabajo es más sencillo, por el simple motivo que iniciamos el movimiento desde parados (cuando el árbitro nos da el balón para realizar el saque).

Ejemplo 1: desde saque de fondo, jugadores 4 y 5 intercambian posiciones y además 4 continua hacía el aro. Buscamos que el intercambio de posiciones sea próximo entre los dos jugadores y si además nos permite hacer un básquet fácil, mejor para la motivación de ellos.

Sergio 1

Ejemplo 2: ídem anterior per posiciones diferentes.

 Sergio 2

2.- Desde enero-febrero hasta mayo:

Ídem apartado anterior pero con del bloqueo indirecto. En la sesión de entrenamiento trabajamos mucho la técnica individual del bloqueo:

– Postura corporal del bloqueador (dentro del cilindro pero nos hacemos grandes, flexionados, llegamos hasta el defensor, etc.).

– Jugador que sale del bloc: debe salir en el momento que el bloqueador llega y sale hombro con hombro con su compañero previa finta de salida al lado contrario.

– La continuación de bloc la hacemos abierta (mirando la salida del jugador que es bloqueado) para que así se acostumbren a leer el corte y donde debe ir su continuación.

Utilizamos los mismos movimientos que antes de fondo pero ésta vez sí, con el B.I.

3.- Post-temporada:

En post-temporada a parte del trabajo de técnica individual que solemos hacer, trabajamos el juego libre con bloqueos indirectos para seguir con ello en la temporada de cadete.

Una de las normas que tenemos en infantil es que a cada pase que se realice, los 4 jugadores que no tienen el balón deben realizar un movimiento (corte, intercambio de posiciones, puerta atrás, aclarar espacio, etc.) Pues ahora lo que queremos es sumar un movimiento más: el bloqueo indirecto.

Ejemplo 3:

A.- Posible inicio en infantil, donde 1 pasa a 2 y corta. 3 reemplaza a 1 y 5 a 3. 4 trabaja para recibir.

B.- Seguimos con la norma de que a cada pase cada jugador realiza un moviemiento per unos de ellos (en la lado donde no está el balón) es un B.I.

                                                                             B

Sergio 3 Sergio 4

Ejemplo 4:

A.- Desde una situación de inversión para infantil, intercambio de posiciones de 5 y 2, y corte desde 45º para pase al corte o postear. El resto de jugadores aclaran espacio o juegan espaldas.

B.- Misma situación de inversión pero ahora con B.I.

A                                                                                B

Sergio 5Sergio 6

Creo que es muy importante, a modo de resumen:

1.- Capacitar al equipo de una buena técnica individual y no saltarse pasos en la formación.

2.- Dar mucha importancia a la correcta ejecución aunque vaya en contra de la velocidad de ejecución. (hombro con hombro, timing, fintas, etc.).

3.- La continuación del bloc, realizarla (al menos en las primera etapas de formación) siempre abiertas, para que lean donde va el jugador que realice el bloqueo y donde debe ir el bloqueador.

4.- A partir de cadete: a cada pase dos bloqueos indirectos.

Sergio Morales

Entrenador de baloncesto.

Saber (y/o) Transmitir

“Una cosa es saber y otra saber enseñar”

Marco Tulio Cicerón (106 AC-43 AC) Escritor, orador y político romano.

Todo Entrenador (definición muy personal en ““E” de Entrenador”), en su formación y aprendizaje continuo, busca “saber más” para “transmitir mejor”. Resulta obvio que el que más sabe y el que mejor transmite lo que sabe es un Entrenador tan ideal como utópico. Ni en el deporte ni en ningún otro aspecto de la vida se puede saber todo ni transmitir a la perfección todo ese conocimiento. En el extremo contrario, nada se puede transmitir si nada se sabe… ¿o sí? Si “se sabe” mucho… ¿es posible no transmitir nada? De aquí la reflexión: ¿cómo equilibrar saber y transmitir?, ¿es necesario equilibrarlos?, ¿por qué?, ¿cuál debe prevalecer sobre el otro? La mejora del rendimiento a través del conocimiento y la comunicación eficaz. No parece tan sencillo…

t1-auerbach

Red Auerbach

En el recomendable The Inside Game, de Wayne Embry, este relata la huella que le dejó el mítico Red Auerbach. Según todos los que le conocieron, Auerbach no era el mejor a nivel de conocimientos técnicos o tácticos, pero transmitía un liderazgo que permitía liberar todo el potencial de los jugadores y conseguía que el todo, el Equipo, rindiese por encima de las partes, los jugadores que lo componían. Sí, la famosa química. Auerbach parecía conectar con las necesidades de cada jugador, sabía cómo pulsar las teclas adecuadas, era un gran motivador y su gestión del grupo marcaba la diferencia. Dicen lo mismo de Phil Jackson y qué decir del maestro John Wooden, su huella transciende el deporte. Parece clave en sus trayectorias que “sabían”, pero, sobre todo, “sabían transmitir” y sacar el máximo partido de lo que sabían.

Se dice que los jugadores de mucho talento valoran más a un Entrenador que los comprenda y les haga sentir cómodos por encima de sus conocimientos, mientras los jugadores menos talentosos, esos que llevan colgada la etiqueta de “jugador de equipo”, prefieren un Entrenador que sepa mucho y les ayude a mejorar. ¿Puede ser el mismo Entrenador para ambos casos? Con esta teoría, “saber demasiado” puede ser un problema si se coarta el talento de los jugadores o si estos no tienen capacidad para llevar a la práctica los conocimientos del Entrenador, pero… ¿si no sabe suficiente? En una apasionante conversación entre el Entrenador Jordi Juste y el maestro Xavi García, este respondía al planteamiento de “mucha libertad para el talento individual” con una extraordinaria reflexión:”La libertad viene de saber más o de saber menos? Sies de saber más, bien, porque en cualquier momento tomas el mando…”. Pero… ¿cuánto es suficiente?, ¿cuánto es “demasiado”?

En las categorías de formación, en las categorías de base (de “básicas”, ¿no?) el perfil del Entrenador que sabe“demasiado” también puede ser un problema si trata de lucir todo lo que sabe antes de tiempo y no se sabe adaptar al nivel de los jugadores, pero saber más de lo que se enseña a esos niveles puede resultar clave si ese Entrenador puede visualizar lo que el equipo y el jugador de proyección necesita en cada momento para dar el salto, para estar capacitado para competir no solo en cada etapa sino en la élite. De ahí la importancia de los maestros y los grandes conocedores del juego en estas y en todas las etapas (Félix Bañobre: Entrenador, gran ejemplo de lo comentado). ¿Puede un entrenador ayudar a crecer a un  jugador si sabe “poco”? No hablamos de transmitir pasión por el juego, valores, espíritu de equipo…eso es imprescindible independientemente del nivel de conocimiento que se tenga. Hablamos de cómo ayudar a un jugador y a un equipo a mejorar su juego, hablamos del método de enseñanza y, lo que es más importante, del proceso de aprendizaje.

Transmitir todo lo que se sabe no parece tan importante como seleccionar cómo y qué transmitir de entre lo que se sabe. Transmitir desde la emoción, desde la autenticidad, desde la empatía también es sin duda imprescindible como conexión y vínculo con el Equipo. Transmitir desde ahí complementa y equilibra el conocimiento. Liderar desde ahí: creo que ese es uno de los mayores retos del Entrenador.

Jorge Álvarez

Entrenador de Baloncesto.

Un clinic diferente

Jueves 1 de noviembre de 2012 a las 10 de la mañana más de 50 entrenadores de baloncesto se reúnen en Manresa para asistir a un clinic de Ricard Casas y Xavier Garcia. Zona 2-3, balance defensivo, definición de espacios, defensa del pick & roll….nada de eso. La necesidad de ser creativos y la inteligencia del cambio eran los títulos de los dos bloques a trabajar hasta las 19:30 de la tarde.

No tengo muy claro cuántos de los que estábamos allí presentes éramos conscientes aproximadamente de lo que escucharíamos. Si que tengo claro que al finalizar esta jornada de formación, la gran mayoría tenía claro que había hecho bien en dedicar este día festivo en ir a Manresa a una formación distinta. Esa parte de la formación de los entrenadores y de las personas en general a la que se le dedica poco tiempo o por lo menos no el que a mi parecer debería tener en los diferentes cursos de entrenador u otras formaciones que realizamos a lo largo de nuestra vida.

Conozco a pocos entrenadores que no tengan claro que la parte emocional de la persona es básica para poder realizar un deporte al máximo nivel que uno tenga. Conozco a muy pocos que de verdad le dediquen tiempo a analizar correctamente su estado emocional o el de sus jugadores, a no ser que pase algo negativo. Algo que nos trastoque nuestros planes. Entonces sí, las prisas de encontrar la respuesta.

Buscar eso mágico que nos proporcionará la solución para volver a ganar…. Las soluciones mágicas no existen. Generalmente, las soluciones únicas tampoco. La personalidad de cada uno de nosotros junto con nuestras experiencias previas nos hace enfocar estos momentos de una forma o de otra muy distinta. ¿Los problemas son algo malo o son algo natural que puede pasar? La respuesta a esta simple pregunta ya te marca el siguiente paso en la búsqueda de la ansiada respuesta. Esa ansiedad evita que no podamos ver, en gran parte de las ocasiones, los problemas en su globalidad.

¿Cómo reacciono en estas situaciones? ¿Qué transmito a mi equipo o staff técnico? ¿Cómo actúo para girar esa situación? ¿Con todo esto tengo que convivir? ¡Qué miedo! Mejor dejo de ser entrenador….mejor dejo de ser persona y que otros actúen por mí…..

No existe entrenador que en ningún momento de su carrera no haya tenido problemas. En el cómo los afrontó encontramos la respuesta a cómo es hoy día. Tomar decisiones cuando todo va de cara, se suele decir que es fácil. No estoy del todo de acuerdo, pienso que no se suelen tomar decisiones en esos momentos. ¡Virgencita, virgencita qué me quede como estoy!… se suele decir.

La toma de decisiones es otro punto débil en las personas de hoy. Más aún cuándo debes tomarlas sí o sí. Se ve todo el entorno como algo negativo y no se asumen las cosas con la normalidad que te permite analizarlas lo más objetivamente posible. Esa normalidad que te da la pausa para pensar de forma inteligente y busca las soluciones posibles. Siempre hay soluciones.

Ricard Casas y Xavier García ofrecieron de forma transparente su forma de enfocar estos aspectos. Buscar soluciones a problemas que debemos asumir con normalidad, protagonizar tus actos y tus decisiones, cómo se pueden utilizar los miedos que todos tenemos (el que diga que no miente), el trato con el talento, aprender a cambiar con inteligencia cuando sea necesario y si no aportar nuevos registros a nuestra vida,….

Todo para que la esencia que te define como entrenador y también como persona siga ahí, reforzada y mejor día tras día.

Progresión por edades en el saque de fondo

Sacar de Fondo es una situación privilegiada por la cercanía del aro. Incluso en los más pequeños podemos intentar que tengan unas normas mínimas para empezar a organizarse. En el fondo debes continuar con el trabajo táctico de cada categoría (conceptos sumativos). No avanzarnos a la edad de los practicantes.

PREMINI:

Objetivo: Separarse.

Distribuirse en el campo de manera qué tengan cada uno el máximo espacio para poder recibir. Cuándo el árbitro pita el que está más cerca de él saca y los demás deben salir fuera de la línea de 3 para después intentar recibir (cortar).

MINI: En esta edad podemos incluir el término cortar y reemplazar.

Esquina lado débil corta. Por lo demás sería el mismo procedimiento que en premini. Intentamos no marcar más.

INFANTIL: Podemos estructurarlo ya de alguna forma más compleja.

Quizás nos interesa también que alguien en concreto esté  en el corte 1 ó 2 y podemos marcarlo; por ejemplo, diciendo su nombre (Jordi 1)

CADETE: Incluimos un bloqueo indirecto para recibir. Situación inicial de box y multitud de variantes.

Marcamos que nuestros jugadores más grandes se coloquen abajo. Bloqueo y continuación.

JUNIOR: Introducimos el concepto quien bloquea es bloqueado.

La misma idea pero ya marcamos quién es el 4, el 5,….

SENIOR: Es importante tener diferentes fondos según tus jugadores y las características individuales de estos, lo que busques en cada momento del partido o la defensa que crees que te hará el contrario.

Contra zona. Una opción rápida y sencilla y a partir de la que se pueden encontrar suficientes ventajas fáciles para finalizar si no se consigue el tiro señalado.

En este fondo tenemos diversas opciones para que todos nuestros jugadores puedan recibir y tirar o jugar un 1×1.

En esta otra situación de forma rápida, además de las opciones de tiro o 1×1 también podemos jugar fácilmente situaciones de juego por parejas, pick &roll o pick &pop.

Siempre hay que dejar libertad para leer la defensa. En todas las edades.

En todas estas situaciones hay que dar continuidad al jugador que saca y dónde debe ir y qué hacer. Una norma fácil es pasar y entrar al lado contrario.

Confío en que os haya sido de utilidad.

Mario Lousame.

Entrenador de baloncesto.

Empezando en positivo

Septiembre es junto con enero el mes de los propósitos. Los inicios de la gran mayoría de competiciones deportivas, sobre todo en deportes colectivos, o de los cursos académicos son los dos ejemplos más claros. Aunque no es necesaria una vinculación directa con estas dos actividades. Gran parte del mundo laboral actual tiene un “periodo de pausa en su actividad” claro en el mes de agosto. Junto con las colecciones por fascículos de los kioscos, empieza de nuevo la vida activa postvacacional.

Algunos de los clásicos objetivos para el año nuevo también surgen ahora y generalmente, tampoco se cumplen. Personalmente creo que el porcentaje de cumplir uno de estos clásicos puede ser un pelín más elevado en septiembre que en enero.

Al empezar algo, todos generamos unas expectativas/propósitos en positivo. Si esto no es así ya tenemos el primer problema. Dependerá de lo que cada uno entienda por “positivo”. Se genera una predisposición de la persona para hacer realidad esos propósitos. ¿Cuánto dura esta predisposición? Esa es la clave.

Puede durar hasta que se pierda un partido, te manden los primeros deberes, una reunión donde te pongan más trabajo del esperado, el primer examen que no te vaya del todo bien, sufras una lesión, …. Vamos, hasta que te encuentres con el primer contratiempo o la primera dificultad no esperada. Es posible que ahora a finales de septiembre esa predisposición ya sea historia.

La idea personal de cada uno sobre “lo positivo”, cómo escoger estos propósitos, la conciencia sobre lo necesario para conseguirlo y tener claro lo que depende de mí y lo que no (sobre lo que puedo influir y lo que no) son el punto de partida.

Encuentro que hoy día demasiada gente no tiene clara su idea sobre lo que es positivo, bueno para él y para ella en definitiva. A partir de esto se generan unas expectativas falsas, irreales sobre las actividades que realizamos diariamente que por más que las enfoques y encares con la mayor energía y tu mayor confianza, no dejan de nacer de una idea errónea lo que incrementa sus opciones de fracaso. Fracaso que nos llevará a la tristeza y al pesimismo. ¡ROMPE ESA DINÁMICA!

El potencial humano es infinito, siempre que nazca de la realidad de uno mismo y a partir de ella cambiarla, modificarla, enriquecerla, transformarla,…. hasta llegar a llenarla por completo y crearte tú realidad dentro de la realidad social en la que vives (para después luchar por cambiar lo que no te guste de esa realidad social). Y así crecer, crecer sin parar.

Empezar en positivo es fácil. Mantener ese positivismo… no es tan complicado como algunos se piensan. No será exactamente igual, pero ese positivismo adaptado al momento real mantendrá la base del principio. Ser positivo un día no tiene gracia. Serlo cada día y tener, buscar más motivos para serlo un poco más al día siguiente o por lo menos mantener el mismo nivel, es factible, claramente factible en la gran mayoría de las realidades personales de hoy día. Afrontar las trabas que te encuentras desde esta perspectiva ya es un buen inicio para superarlas.

Las personas y los equipos que mantienen ese positivismo inicial durante más tiempo son las que más opciones tienen de hacer realidad sus expectativas.

“Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su vida cada vez que el sol cruza el cielo”

Paulo Coelho

Punt de partida

Tot té un principi i aquí comença “Jugant per la vida”.

Un bloc per parlar sobre bàsquet, educació, esport i tota la resta de coses que ens puguin afectar i que conformen la nostra vida diària.

Hi haurà de tot: opinions, reflexions, informacions, articles tècnics, articles tàctics, observacions, consells,….

En aquest de tot no només decidiré jo. Aquest no és només el meu bloc, també, en part, serà el bloc de tothom qui vulgui.

Tinc la sort de conèixer a gent amb moltes coses interessants per aportar. Algunes ja tenen el seu propi espai a la xarxa, d’altres no. A aquestes persones les convidaré a participar. Però qui vulgui participar només haurà de posar-se en contacte amb mi.

Tots aquests aspectes es veuen recollits al bloc a les diferents categories:

Palco: Aquí estaran recollides totes les aportacions que es facin. Tota aportació és mereix un lloc de privilegi.

Grada: Aquesta categoria recollirà tot el que faci referència a aspectes relacionats amb la vida de qualsevol de nosaltres. Tots estem implicats i a les grades tothom pot entrar.

Les altres tres categories, Basket, Educación i Deporte, s’entenen per si soles i encabiran tot el que faci referència a elles.

A més a la secció Players, trobareu a totes les persones que col·laboraran amb el bloc. Clicant sobre el nom, accedireu als articles que escriguin.

Ja està tot explicat. Ara toca començar a compartir, continuar jugant per aquesta vida que ens ha tocat per extreure-li el màxim de suc possible i fer-la nostra.